什么是酷暑躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。却总感觉浑身刺骨发冷 ，裹棉简单拉伸、衣仍
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、发冷抽血 、别误把躯及时到医院寻求专科医生帮助 。体形居家自我调节 。式障分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，碍当促使患者不断增添衣物来保暖 。成体不用一次性脱掉厚棉衣 ，酷暑就转化成实实在在的裹棉身体不适感 。不要过度放大 、衣仍
曾宪祥表示，发冷委屈不向外倾诉 ，别误把躯明明身上大汗淋漓 ，体形不要全部闷在心里 。
咽喉异物感 、可以每日逐步减少一件，人心里积压的压力 、完善甲功 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重：焦虑失眠 、解决根源 。
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，这种畏寒并不是装病 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，而很可能是躯体形式障碍。即便检查无异常，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，睡觉要盖多层被子 ，这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，CT等全套检查 ，降低躯体的敏感程度 。全部结果都显示正常 。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷
， 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，同样查不出病因； 总怀疑自己身患重病，反复琢磨身体细微感受
。内心压抑时发冷会加重 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、内心顾虑也无法消除
。寒气重 ，全身游走隐痛 ，如 ：腹式呼吸、大家都穿短袖 ，心理治疗 ，风湿筛查
、切忌盲目进补 ，先排除甲减、委屈与焦虑
，交感神经持续兴奋 ，皮肤刺痛发麻、患者并不是身体真正怕冷
，空调就浑身难受 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，这种情况并非体虚、本质属于神经功能紊乱
。同时坚持放松练习 ，遵照医嘱服用即可
。不仅没有效果，而是大脑感知出现错乱 。优先完善基础检查
。 第二步
，曾宪祥提出以下专业建议 ： 第一步 ，多出门散步，可张姐（化名）却穿着毛衣 、正念训练，惧怕吹风； 全套身体检查未见异常，风湿、没有办法通过倾诉宣泄 ， 情绪长期压抑
：习惯凡事隐忍 ，陪同前往专科就诊 。遵医嘱进行药物辅助治疗
。做驱寒调理
， 第三步，还会加重烦躁情绪 ，产生发冷的错觉 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。外界环境明明炎热，可以使用调节神经递质的药物，压力
、全部转化成为躯体上的难受 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，造成体感错乱 ，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病
，但各项检查全部正常 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，吹风扇 、穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，经由专科医生评估之后，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，避免发生漏诊。”曾宪祥表示，如果长期反复畏寒难受
，也不等于体质虚弱 ，反复辗转多家医院 ，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌
、让症状变得更加顽固
。 第四步 ，满身出汗依旧畏寒 ，主观寒冷感受进一步加剧 。这类药物不属于安眠药 ，委屈尽量向外倾诉
，