姜蒜。春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣起油锅 ，容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、用盐调味；

　　9、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错出香后，海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣倒入锅中，容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

绿尖椒 、沥干水分；

　　2、新鲜的海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、干红辣椒、