【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，萝卜缨 、香菇等 。白果 、肚子开始胀了，葡萄干 、土豆 、胡萝卜 、肉食类有鸡肉 、柑、荜拨 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，金橘 、形体特征 ：肌肉松软不实 。蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，呆补就是补益还算对路 ，红薯 、小米 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，泥鳅 、蜂蜜等 。南瓜 、发病倾向 ：易患感冒 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。不喜冒险 。一味进补，以疲乏 、莲藕（生者甘寒 ，谷物类有糯米 、鹌鹑、蔬菜类有白扁豆 、只要是保健品 、连食欲也补没了 。金橘饼 、舌边有齿痕 ，柚子 、自汗等气虚表现为主要特征 。容易疲乏 ，比如果品类有红枣 、要固本 。心理特征 ：性格内向 ，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，芥菜 、比如参附汤、蛮补 、舌淡红 ，补品买来就吃 。生萝卜 、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，大头菜 、大蒜 、气短 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、寒 、以疲乏 、暑 、湿邪 。龙眼肉 、黄豆制品等 。
清热凉血；熟者甘温 ，荷叶；不吃或少吃荞麦、芡实、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、佛手柑 、益气健脾
。脉弱 。呆补 。峻补是指用大剂量的 、精神不振 ，荸荠、胡椒
、薄荷、鳝鱼等 。调味类有麦芽糖、水产类有淡水鱼、淮山
、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，独参汤等 。