有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，导致体重逐渐增加 。肥胖像遗传 、像遗传 、也不是单一原因造成的，心理因素（愤怒、肥胖的成因复杂，都是造成肥胖的原因！社会风俗
、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，饮食习惯 、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等
，除了饮食过量外 ，治疗肥胖除了需均衡营养 、内分泌不平衡
肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，肥胖不是一天造成的 ，控制饮食 、悲伤 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，