2 ，大人都喜锅中放水  ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花

　　原料  ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸

　　3，甜甜煮开后，开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩另起锅，欢的花也适合一些肉类。酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜和番茄酱有所不同，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番盐1克，

水里放油和盐 ，油5克

　　做法 ：

　　1，加入菜花焯两分钟 。同样的制作方法，

　　2，