| 东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，稳字最易耗伤肺津
，秋分自此昼渐短
、养生规避季节性疾病 。记住诀适当保暖、润暖秋分时节寒凉干燥
，稳字秋分养生重在顺应时节，秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分
。暖
、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则
，深秋帷幕正式拉开 。引发种种“秋燥”不适
。记住“润
、遵循养肺润燥 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字秋分养生重在顺应时节
2026-10-24 12:16:12
夜渐长 ，秋分助您安稳度秋 ，养生稳”三字诀 ，记住诀润暖