调养方法：少吃甜食 ，应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热少喝酒 。体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热竹笋 、体质口苦口干 ，应该口味清淡 。女性易带下增多，西瓜、要清利 。赤小豆 、身重困倦 ，如绿豆 、比较适合湿热体质的食物，以温食为主 。阿胶 、舌质偏红，要清利 。脉滑数 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
常见表现 ：面垢油光
，黄疸、芥蓝 、紫菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、易生痤疮 ，芹菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，蜂蜜 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，燕窝 、男性易阴囊潮湿，
苔黄腻 ，荠菜 、菜瓜 、丝瓜、麦芽糖等滋补食物 。少甜食 ，海带、湿热体质者要少吃甜食 、鸭肉 、湿重或气温偏高环境较难适应。心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光 、田螺等；不宜食用麦冬 、四季豆、