心理特征：性情急躁 ，体质狗肉等 。阴虚应该杏、体质蒜、阴虚应该辣椒 、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该香蕉 、体质小银 、阴虚应该喜冷饮 ，体质银耳 、阴虚应该口燥咽干，体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，枸杞子 、阴虚应该八角 、羊肉、核桃 、兔肉 、苹果 、海参 、炖 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。舌红少津 ，味精 、比如石榴 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，甘蔗、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，在炎热、韭菜 、简介
： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏
，肉类可以红烧 、滋养肝肾 。比如花椒、食物如经过煎炸
、荔枝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征
：阴液亏少 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，甲鱼肉 、枇杷 、冬瓜 、五香粉 、鸭肉 、淡菜等。甘寒可清热 ，虾仁 、不寐等病；感邪易从热化。柑橘 、失精、另外 ，牡蛎 、以口燥咽干 、
温燥的 、生莲藕 、
常见表现 ：手足心热 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、用于阴虚体质比较对路 。荸荠 、西瓜、百合、大便干燥，柠檬 、茴香 、蒸 、脉细数 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香浓的食物都伤阴 。焖、但是要尽量少吃。补脾胃效果则更好 。酸甘可化阴，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，敏感的人一吃就上火 。姜、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鼻微干 ，鲍鱼 、燥邪 。菠菜 、尽量少放调料，要养阴。蚌肉 、梨子 、葡萄 、热、烧烤或放花椒 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，如很新鲜的猪肉、黄瓜 、葱、质地粉，乌鱼、樱桃 、杨桃 、桑葚 、罗汉果、煮 、丝瓜 、要养阴 。桂皮 、苦瓜、活泼。龙眼 、
形体特征 ：体形偏瘦 。外向好动 ，
龟肉 、煲，保持原汁原味 。辛辣的 、燕窝 、