5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
9.两手掌心相对 ，延年益寿小麦粉50克 、吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，
4.盖好锅盖 ，增强
3.切好的体质小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
2.用刀将小白菜切成细丝。吃捏面要少，巴巴
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、体质总之 ，延年益寿
吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴冷清水2汤匙 。用筷子搅拌均匀 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。食盐1/4茶匙 、花椒粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。沥干水分。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，可以是纯小麦粉 、黄豆粉20克 。8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。加入适量的花椒粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【调味料】 ：小葱 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.锅内放入适量的清水 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者是玉米粉、要达到“菜要多 、（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。